Circuit Training, full body !!!

50% Boxe, 50% renforcement bas du corps. Girls only !!!

Cours de danse fitness sur des rythmes latinos. Salsa, brazilian funk, samba, reggeaton & more !!!

Cours de boxe et workout. Au programme, Battle Rope, Renfo, Cardio. Viking Playlist

Cuisses abdos fessiers Funkyfié. Deux stations, d'innombrables exercices. Ici on se concentre sur les fessiers, mais ne vous inquiétez...

Un mix entre KO8 et renforcement musculaire. 2 objectifs, surprendre le corps et brûler des calories. Un challenge pour le haut, le bas...

Mix entre Yoga et renforcement. Animal Flow améliorera votre souplesse, mobilité, gainage et puissance. Marcher ne vous aura jamais paru...

50% Box, 50% Workout, focus sur le renforcement. Box & Gun's va vous mettre à l'épreuve, d'entrée ! Un workout avec beaucoup de charges...

50% Box, 50% Workout, focus sur le cardio. Rockets déclare la guerre aux calories. Un conseil, prenez 2 serviettes.. Des séries...

50% Box, 50% Workout, focus sur les abdos Ce cours de folie va tester vos limites, plus spécifiquement... vos abdos. Bienvenu en enfer....

Envie de découvrir un nouveau cours de danse fitness ? Accessible à tous ? Alors lancez-vous avec MIA dans ce cours totalement inédit....

Dans ce cours de danse fitness, plusieurs styles de danse seront explorés. Reaggeatton, Salsa, Hip-Hop, RnB, Pop. Ne vous inquiétez pas,...

Le numéro 1 du booty shaking ! Bam Bam Boogie, la créatrice de TAW a inspiré MIA d'apporter ce cours contagieux à Studio O.N.E Soyez...